Bienvenu(e) à L’ ASLA, je serai

Plaisir, convivialité et tolérance, je respecterai

Le plus souvent possible, m’entraîner, je viendrai

Sans obligation, certes, j’ adhérerai

Mais assidu(e) pour progresser, je serai

Après une séance ou une compétition, je m’ étirerai

Deux litres d’ eau minimum par jour , je boierai

Disponible un week-end par an, je serai

En cas de non présence à l’ entrainement, mon coach, je préviendrai

Après une compétition, les résultats, je donnerai

En cas de contre-performance, analyse et autocritique, je ferai

De la bonne ambiance, au sein de L’ A.S.L.A., autour de moi je parlerai