La Charte

 

* Bienvenu(e) à L' ASLA, je serai 

* Plaisir, convivialité et tolérance, je respecterai 

* Le plus souvent possible, m'entraîner, je viendrai 

* Sans obligation, certes, j' adhérerai 

* Mais assidu(e) pour progresser, je serai 

* Après une séance ou une compétition, je m' étirerai 

* Deux litres d' eau minimum par jour , je boierai 

* Disponible un week-end par an, je serai 

* En cas de non présence à l' entrainement, mon coach, je préviendrai 

* Après une compétition, les résultats, je donnerai 

* En cas de contre-performance, analyse et autocritique, je ferai 

 * De la bonne ambiance, au sein de L' A.S.L.A., autour de moi je parlerai